Pegging expliqué : comment le pratiquer en toute sécurité
Le pegging commence par une bonne préparation. Le pegging nécessite un donneur (avec un strap-on dildo) et un receveur (qui reçoit le dildo dans son anus).
L'utilisation d'un harnais strap-on avec un dildo de taille appropriée est essentielle. Choisissez un diamètre maximum de 3 centimètres pour les débutants afin que l'anus s'habitue progressivement. Utilisez toujours un lubrifiant à base d'eau pour réduire les frottements et rendre l'insertion confortable.
L'hygiène joue un rôle clé : nettoyez le dildo avant et après usage avec de l'eau tiède et un nettoyant antibactérien pour jouets. Communiquez continuellement pendant le jeu sur ce qui est agréable ou non. Augmentez la pénétration lentement pour permettre aux muscles et aux nerfs de se détendre. Le pegging en toute sécurité signifie aussi utiliser des préservatifs sur le dildo lorsqu'il est utilisé analement, surtout en cas de changement de partenaire ou de passage à une pénétration vaginale.
Le pegging s'inscrit dans la continuité du BDSM et relève de la catégorie femdom, ce jeu de pouvoir est comparable au CFNM ou au cuckolding, où l'homme est subordonné à la femme.
Pourquoi certains hommes apprécient la stimulation anale
Le corps masculin contient la prostate, souvent décrite comme le « point G masculin ». Cette glande se trouve à quelques centimètres à l'intérieur de l'anus et réagit de manière extrêmement sensible à une pression ciblée. La stimulation de la prostate peut conduire à des orgasmes plus intenses que ceux obtenus uniquement par la stimulation du pénis.
(source : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12128925/figure/f4/)
De plus, beaucoup d'hommes trouvent l'aspect psychologique du pegging excitant : briser les dynamiques traditionnelles de pouvoir, accepter la vulnérabilité et explorer une nouvelle dimension du plaisir sexuel. Selon une enquête de 2023 menée auprès de 466 hommes, 39 % ont déclaré que la stimulation de la prostate conduisait à des orgasmes plus puissants et à une jouissance prolongée. (1)
La combinaison d'une nouvelle stimulation (stimulation anale) avec la dynamique de pouvoir (le donneur a le pouvoir sur le receveur) rend le pegging si intéressant pour les couples.
Risques liés au pegging
Lors du pegging, il est important de faire attention aux erreurs les plus courantes. Le pegging nécessite une préparation pour s'assurer que le receveur ne subisse pas de blessures physiques.
Veillez donc à toujours pratiquer le pegging avec précaution, laissez l'anus s'habituer à la taille du dildo utilisé et discutez ouvertement lorsque l'un des deux ne se sent plus à l'aise.
Pegging pour lesbiennes
Pour les femmes attirées par d'autres femmes, le pegging est une manière appropriée d'exercer une pénétration sans utiliser de pénis masculin. Le strap-on ne nécessite pas d'être tenu, et cette technique laisse les mains libres pour stimuler, par exemple, les seins ou le clitoris.
Accessibilité
Le pegging est accessible et praticable pour toutes les orientations sexuelles, couples hétérosexuels, homosexuels ou lesbiennes, cette pratique fétichiste est très polyvalente et permet une exploration plus large de la stimulation anale grâce à l'utilisation d'un pénis artificiel fixé sur le pubis.
Alternative au pegging
Une alternative au pegging, où l'autre personne est pénétrée par un dildo, est l'utilisation d'une sex machine.
Le partenaire qui contrôle peut déterminer la profondeur, la vitesse et l'intensité de la pénétration en tournant les boutons de la sex machine.
Avec une sex machine, il est aussi possible de pratiquer la double pénétration, combinant sexe oral et stimulation anale simultanément.
Sources
- Zaliznyak, M., Walton, A. B., Stelmar, J., Isaacson, D., Gaither, T. W., Knudson, G., & Garcia, M. M. (2025). Anal sex practices and rectal erogenous zone maps among men and women of diverse sexual orientations: an anatomic-map based questionnaire study. Sexual Medicine, 13(3), qfaf037. Consulté le 26/11/2025 sur https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12128925/
