Pegging: cómo practicarlo de forma segura
El pegging empieza con una preparación adecuada. Para practicarlo se necesita una persona que penetre (con un dildo strap-on) y otra que reciba el dildo en el ano.
Es esencial utilizar un arnés strap-on con un dildo del tamaño adecuado. Si eres principiante, elige uno de hasta 3 centímetros de diámetro para que el ano se acostumbre. Usa siempre un lubricante a base de agua para reducir la fricción y facilitar la penetración.
La higiene es fundamental: limpia el dildo antes y después de usarlo con agua tibia y un limpiador antibacteriano para juguetes. Durante el juego, comunicad continuamente qué resulta agradable y qué no. Aumenta la penetración poco a poco para dar tiempo a los músculos y los nervios a relajarse. Practicar pegging de forma segura también implica usar condones en el dildo cuando se utiliza analmente, sobre todo si cambia la pareja o se pasa de la penetración al sexo vaginal.
El pegging está relacionado con el BDSM y pertenece a la categoría de femdom. Este juego de poder es similar al CFNM o al cuckolding, en los que el hombre se somete a la mujer.
Por qué algunos hombres disfrutan de la estimulación anal
El cuerpo masculino contiene la próstata, a menudo descrita como el «punto G masculino». Esta glándula se encuentra a unos centímetros dentro del ano y es extremadamente sensible a la presión directa. La estimulación de la próstata puede provocar orgasmos más intensos que los que se consiguen solo con el pene.
(fuente: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12128925/figure/f4/)
Además, muchos hombres encuentran excitante el aspecto psicológico del pegging: romper con las dinámicas de poder tradicionales, permitirse ser vulnerables y explorar una nueva dimensión del placer sexual. En una encuesta de 2023 realizada a 466 hombres, el 39 % indicó que la estimulación de la próstata producía orgasmos más intensos y una sensación de placer más duradera. (1)
La combinación de un nuevo estímulo (la estimulación anal) y una dinámica de poder (la persona que penetra tiene poder sobre quien recibe la penetración) hace que el pegging sea tan interesante para las parejas.
Riesgos del pegging
Al practicar pegging, es importante tener en cuenta los errores más comunes. El pegging requiere preparación para evitar que la persona receptora sufra lesiones físicas.
Por eso, asegúrate de practicar siempre el pegging con cuidado, deja que el ano se acostumbre al tamaño del dildo y hablen abiertamente para acordar cuándo alguna de las dos no se siente cómoda.
Pegging para lesbianas
Para las mujeres a las que les atraen otras mujeres, el pegging es una forma adecuada de practicar la penetración sin usar un pene masculino. No hace falta sujetar el arnés con dildo y, con esta técnica, tendrán las manos libres para estimular, por ejemplo, los pechos o el clítoris.
Accesibilidad
El pegging es accesible y puede practicarse con cualquier orientación sexual, tanto en parejas heterosexuales como homosexuales o lesbianas. Este fetiche es muy versátil y permite explorar más la estimulación anal usando un pene artificial sujeto al pubis.
Alternativa al pegging
Una alternativa al pegging, en el que la otra persona es penetrada con un dildo, es usar una máquina sexual.
La pareja dominante puede determinar la profundidad, la velocidad y la intensidad de la penetración girando los botones de la máquina sexual.
Con una máquina sexual también puedes practicar la doble penetración, en la que se combinan el sexo oral y la estimulación anal.
Referencia
- Zaliznyak, M., Walton, A. B., Stelmar, J., Isaacson, D., Gaither, T. W., Knudson, G., & Garcia, M. M. (2025). Prácticas de sexo anal y mapas de zonas erógenas rectales entre hombres y mujeres de diversas orientaciones sexuales: estudio mediante un cuestionario basado en mapas anatómicos. Sexual Medicine, 13(3), qfaf037. Consultado el 26/11/2025 en https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12128925/
